por Diego Sanz | Oct 5, 2020 | Psicología
Una de las competencias más importantes dentro de la Inteligencia Emocional de Daniel Goleman es la automotivación. Y es que esta habilidad es clave para lograr los objetivos que nos marcamos en nuestra vida. Vamos a verla más en detalle. La motivación y la psicología...
por Diego Sanz | Sep 30, 2020 | Psicología
El autoconocimiento es el paso básico para poder a llegar a desarrollar todo tu poder personal. Por eso es fundamental que empecemos por aqui antes de hacer cualquier cambio en nuestra vida. Vamos a ver una serie de técnicas y herramientas para facilitar el...
por Diego Sanz | Sep 28, 2020 | Psicología
¿Alguna vez ha observado a un niño mientras juega? Podría decirse que los niños poseen una capacidad innata de mantenerse en el momento presente, sin culpa ni pensamientos acerca del pasado y sin preocupaciones por el futuro. La autoconciencia requiere también el...
por Diego Sanz | Sep 27, 2020 | Psicología
¿Alguna vez te has detenido a pensar si te conoces suficientemente a tí mismo? ¿Conoces realmente tu historia de vida? ¿Sabes cuáles son tus anhelos más profundos, tus talentos, tus habilidades? ¿Sabes si cuentas con todos los recursos emocionales para enfrentarte a...
por Diego Sanz | Sep 26, 2020 | Psicología
Las emociones que sentimos nos quieren ayudar a nivel biológico a sobrevivir. Ese es el objetivo. La ira nos ayuda a defender nuestra posición en el mundo, el miedo a evitar situaciones peligrosas, la alegría a celebrar victorias y la tristeza a reflejar pérdidas. El...
por Diego Sanz | Sep 23, 2020 | Psicología
¿Alguna vez se ha enfrentado a una situación en donde su capacidad de razonar quedo reducida o completamente perdida? ¿Ha tenido la oportunidad de enfrentarse o ver a una persona que ha llegado al punto de perder todo control y dominio sobre si misma? Pues entonces lo...
Comentarios recientes